耳石症的高发季来了，符合4个特征要警惕 春天头晕需重视

摘要： 古语云：“春气者，诸病在头”。春天有一种晕容易发生，发作时天旋地转，让人恶心想吐，甚至无法走路，这便是耳石症。临床数据和医学研究显示，春天尤其是3月份左右是耳石症高发期。首都医科大...

古语云：“春气者，诸病在头”。春天有一种晕容易发生，发作时天旋地转，让人恶心想吐，甚至无法走路，这便是耳石症。临床数据和医学研究显示，春天尤其是3月份左右是耳石症高发期。

首都医科大学宣武医院的丁秀勇副主任医师表示，每年3月份前后耳石症患者就诊人数会达到高峰。我国一项针对上海人群的研究也表明，耳石症在12月至次年3月，尤其冬春交替之际，发生率最高。宁夏中西医结合医院的任红艳副主任医师指出，入春以来，很多人出现头晕的情况，相关检查显示大部分是因为耳石症引起的。专家分析，这个现象可能与日照时间、激素波动等因素有关。经过一整个冬天，人们接受日晒的时间偏短，体内维生素D含量不足，易引发耳石症。此外，任何能导致耳石脱落的因素，如激素水平变化、血压血脂波动等，都可能诱发耳石症。

医学上，耳石症又叫良性阵发性位置性眩晕，是一种常见的引起眩晕的内耳疾病。耳石症导致的晕可以从以下几方面鉴别：一是具有自限性，一周左右可自行缓解，但过程痛苦，外出有跌倒风险；二是每次发作持续几秒或数十秒，很少超过1分钟；三是头一动就晕，比如早晨起床时、半夜翻身时、躺下的一瞬间，抬头低头时出现晕感，头部静止时晕感消失；四是晕的感觉是天旋地转，还可能出现恶心呕吐，走不成路。

耳石的本质是无机碳酸钙结晶，这些小结晶原本粘附在内耳中。疲劳、外伤、内耳缺血、年龄较大、骨质疏松等因素会让这些小结晶脱落，掉到旁边的半规管里。当头位改变时，耳石会在半规管里滚动，产生加速度，导致眩晕。保持头部静止时，耳石随重力掉到最低处便不再滑动，眩晕就会消失。

耳石症是一种良性疾病，一般可自愈，多数人在发病后一周到一个月内眩晕感会自动消失。但耳石症发作时很痛苦，应及时就医，首选眩晕门诊，如果医院没有该门诊，可选耳鼻喉科或神经内科就诊。治疗上，首选耳石手法复位，必要时还可以适当给予药物治疗，如前庭抑制剂及改善循环类药物。通过手法复位，大部分人的眩晕症状会随之消失；也有人复位后仍觉着晕，这是前庭功能尚未完全康复所致，此时的耳石已回归原位，不必紧张，可以适当走动，有助功能康复。

耳石症的发作诱因比较明确，过度劳累、缺少睡眠、高血压、高血脂等均可诱发。预防耳石症需要注意以下几点：避免过度劳累，合理晒太阳补钙，每天睡够7小时，积极控制相关疾病如梅尼埃病、中耳炎、高血压、高血糖、心血管疾病等，并进行前庭康复训练。