打工人如何利用午休时间享受生活？午休是打工人的gap hour！

摘要： 被上班追着跑了一上午之后，短暂的午休是许多打工人的gap hour。这短暂的90分钟如何分配才能让下午充满能量？30分钟吃饭，再花20分钟体验“公园效应”，剩下的时间直接在车上补觉...

被上班追着跑了一上午之后，短暂的午休是许多打工人的gap hour。这短暂的90分钟如何分配才能让下午充满能量？30分钟吃饭，再花20分钟体验“公园效应”，剩下的时间直接在车上补觉半小时，就能超长续航一下午！低成本快速充电，这才是职场高手的续航指南，让被工作束缚的打工人也能寻得片刻的宁静！