清洗鼻腔可以预防感冒，如何正确清洗鼻腔？

摘要： 如何正确清洗鼻腔？我国2015年发布的《儿童变应性鼻炎诊断和治疗指南》提到：鼻腔盐水冲洗（生理盐水或2%高渗盐水）是一种安全、方便、价廉的治疗方法。法国儿科医学研究院研究也表明：每...

如何正确清洗鼻腔？

我国2015年发布的《儿童变应性鼻炎诊断和治疗指南》提到：鼻腔盐水冲洗（生理盐水或2%高渗盐水）是一种安全、方便、价廉的治疗方法。

法国儿科医学研究院研究也表明：每天用生理盐水洗鼻，孩子感冒生病的频率会明显降低。

美国儿科学会也推荐用生理盐水来缓解小婴儿鼻塞问题。

美国儿科学会：如果小婴儿由于鼻腔粘膜充血而呼吸困难或饮水困难，可以用生理盐水滴鼻液或喷雾来帮助他清理鼻腔。生理盐水具有人体生理浓度的渗透压和pH值,能够改善鼻腔的内环境，维持鼻腔粘膜正常渗透压，减轻血管充血水肿，改善鼻腔通气，维持良好的呼吸生理功能的作用。

生理盐水具有人体生理浓度的渗透压和pH值,能够改善鼻腔的内环境，维持鼻腔粘膜正常渗透压，减轻血管充血水肿，改善鼻腔通气，维持良好的呼吸生理功能的作用。

那就有家长问了，生理盐水也就是浓度是0.9%的氯化钠溶液，那可不可以自己在家调配呢？

我们不建议宝妈们自行调配，一是无法控制剂量配比，二是无专业的灭菌环境能保证生理盐水不被污染。

一般医院都可以开宝宝用的生理盐水，如果觉得每次去医院开比较麻烦，也可以在各大电商平台选择大品牌的生理盐水。