男子全职带娃患产后抑郁现已离婚 全职爸爸的辛酸历程

摘要： 一位92年的父亲在视频平台上分享了自己的经历，他称自己得了产后抑郁。通常情况下，产后抑郁这个词与母亲身份联系紧密，但这位父亲的经历表明，父亲带娃同样可能遭遇类似的心理困扰。他放弃了...

一位92年的父亲在视频平台上分享了自己的经历，他称自己得了产后抑郁。通常情况下，产后抑郁这个词与母亲身份联系紧密，但这位父亲的经历表明，父亲带娃同样可能遭遇类似的心理困扰。他放弃了自己的事业全职带孩子，面临身体和心理的双重压力。孩子一岁半时，夫妻双方决定离婚。

“茉莉爸”表示，很多新手父母都曾经历过带娃的苦闷。在他的评论和私信中，不少女性和男性家长表达了相似的痛苦和不被理解的感受。“产后抑郁”并非只与性别相关，而是一种育儿处境带来的挑战。

生孩子之前，夫妻二人没有商量过谁来带娃。考虑到家庭情况，“茉莉爸”认为自己更适合承担这个角色。他曾是宠物用品销售员，前妻则在体制内工作。由于双方父母无法提供帮助，经济条件也不允许请保姆，产假结束后，“茉莉爸”开始全职带娃。

“茉莉爸”拥有兽医专业硕士学位，以前从事宠物食品销售工作。全职带娃后，他的收入大幅下降，从每月平均两万元降至几千元，且不稳定。生活状态的巨大落差让他感到失衡，长时间的带娃让他感到心理上的不适，甚至觉得自己被浪费了。

女儿茉莉出生于2023年5月，从她五六个月大起，“茉莉爸”开始了每天睁眼闭眼都是孩子的全职带娃生活。早晨6点孩子醒来，他要起床冲奶粉，陪她玩耍到8点。之后可能会小憩一会儿，或者趁孩子睡觉时工作一会儿。午饭后，他们会去户外公园或室内游乐场玩。下午5点左右，孩子会再次犯困，等她睡着后，他开始做饭、剪辑视频。晚上七八点孩子又醒了，他会给孩子放动画片，讲儿童绘本，直到11点以后才能躺在床上等待入睡。八个月到十五六个月大的孩子睡不了整觉，每隔三小时左右就会起一次夜，这让“茉莉爸”整夜失眠。

除了睡眠问题，他还因长时间抱孩子得了腱鞘炎。一次，孩子生病住进了PICU，医生下了病危通知书。“茉莉爸”五天没洗澡没换衣服地陪伴孩子，孩子康复后，他的父母却责怪他带不好孩子，这让他感到非常委屈。

“茉莉爸”和前妻通过相亲软件认识，婚后意外怀孕并决定生下孩子。哺乳期两人一起带娃，但前妻产假结束后，“茉莉爸”独自承担起了带娃的责任。他希望得到伴侣的理解和支持，但每次前妻回家时，迎接他的却是指责。久而久之，两人爆发争吵，最终离婚。

“茉莉爸”开通了短视频账号分享自己的带娃日常，意外获得了不少关注。他希望通过自己的经历呼吁更多人关注“产后抑郁”，并对宝妈多一些关爱。前妻看过他的视频后，反思了自己的行为，现在每周末回家带娃，关系有所缓和。