全球最长寿夫妻分享长寿秘诀，每天饮酒，共同缔造216岁传奇人生

全球最年长夫妻共计216岁，他们分享长寿秘诀：每天适量饮酒，这对夫妻的长寿经验表明，适度的饮酒可能是他们保持健康和长寿的重要因素之一，他们可能还有其他健康习惯，如均衡饮食、规律运动和良好的心态等，每个人的身体状况和生活环境都不同，因此需要根据个人情况来制定适合自己的健康生活方式。

11月7日消息，全球最年长夫妻加起来216岁了，而他们也是分享了长寿的秘诀。

据外媒报道称，美国迈阿密108岁的莱尔与107岁的爱莲娜，日前以合计216岁132天的高龄，被吉尼斯纪录正式认证为全球最年长夫妻及史上最年长夫妻。

至于双方长寿的秘诀，那就是喜欢每天喝点酒。

按照双方的说法，自1950年代起，夫妻俩养成下班后共饮马丁尼的习惯，如今改为午餐时共享啤酒或红酒。

他们49岁的孙子哈萨尼透露，祖父母热爱生活与彼此，热衷美食且讲求节制，常一起烹饪海鲜、羽衣甘蓝等菜肴。

之前，由哈佛大学研究团队发表在《JAMA Network Open》的最新研究，发现喝酒并不一定全是坏处。研究通过对5万多日本人进行长达10年的随访调查，发现对于刚开始喝酒的人，每天喝一杯酒，可以观察到坏胆固醇指标下降了，好胆固醇反而却提高了。

数据显示，相比于不喝酒的人，每天喝＜1.5杯酒和1.5-3杯以及喝＞3杯的人，坏胆固醇和好胆固醇数值分别为↓0.85mg/dL和↑0.85mg/dL、↓4.4mg/dL和↑2.49mg/dL、↓7.44mg/dL和↑6.12mg/dL。可见随着喝的酒量增加，胆固醇波动越大。

研究员还进一步探究了戒酒对血脂的影响，发现戒酒后人体坏胆固醇水平上升，好胆固醇水平却下降了，研究员认为可能是戒酒会降低IGFBP-1分泌，影响了好胆固醇的水平。