芋头，低热量宝藏主食，多重益处应季享 芋头是一种宝藏主食，其升糖慢、热量低，正符合当前健康饮食的需求，芋头不仅口感独特，而且富含多种营养，具有多重益处，其丰富的膳食纤维有助于控制血糖波动，是糖尿病患者的主食优选，芋头还具有低热量特点，有助于维持健康体重，应季食用芋头，可兼顾美味与健康。...
