原来假期最好的休息不是睡觉 换个事儿干更放松 大脑皮层的工作方式是镶嵌式的，不同脑区负责处理不同的任务。如果长时间使用同一个脑区，它会感到疲劳。因此，让大脑放松的有效方法之一就是换一种完全不同的活动。差异越大，休息效果越好。例如，上班族平日里用脑较多，在休息日可以做一些体力劳动来放松大...
