媒体：爱运动也要会运动 科学健身避免损伤 北京有一条名为“香八拉”的徒步线路，从香山到八大处，受到许多徒步爱好者的喜爱。一位朋友尝试了这条线路，起初因为缺乏经验和专业装备而难以完成全程，但经过几次练习后，不仅能够走完全程，还爱上了徒步运动。然而，膝关节的隐隐作痛成为新的问题。在医院...
