被狂吹为养生神器的鱼油：到底是不是纯智商税 最近养生圈刮起了一阵鱼油风，身边好多朋友都在讨论要不要买鱼油吃。同事每天吞 2 颗鱼油，说能降血脂、防心梗；朋友说鱼油是智商税，吃了没用！这鱼油到底是养生神器，还是智商税呢？鱼油真的值得买吗？今天，咱们就来好好唠唠，到底要不要买鱼油吃...
吃鱼眼能明目？ 网上有传言称：“吃鱼眼能明目。”这个说法是真的吗？先说答案：这种做法效果不显著。鱼眼太小，多不饱和脂肪酸的含量并不高，能补给的营养有限。此外，鱼眼并不能给视网膜提供足够的所需成分，补给效果并不显著。如果追求这类脂肪酸，不如多吃一些鱼肉，保持...
