深度解析，座位体前屈的含义及重要性 一、座位体前屈的基本定义座位体前屈，它就是一项用以测试人体柔韧性的重要体育项目，在进行测试时，受试者需端坐在特定的测试仪上，双腿伸直并拢，双脚抵住测试仪的挡板，而后上体前屈，两臂伸直向前，用两手中指尖去推动滑动的游标，游标所对应的刻度数值，便是座位体前屈的测量结果，这个动作要求身体从髋关节处开始弯曲...
