王腾：ISHO App内测热度非常高！今天截止本轮内测报名 9月10日消息，日前，王腾的创业公司今日宜休ISHO首款App正式开启内测招募，吸引了不少网友参与。 今天王腾发文透露，ISHO App内测热度非常高，因为IOS TestFlight内测名额限制1万人，按照目前报名情况，预计今天会截止本轮...
白露后皮肤干燥睡眠变差如何调养 专家推荐居家调理法 白露之后，秋燥成为困扰人们的常见问题，表现为口干、皮肤干燥和失眠等症状。针对这一季节性健康问题，首都医科大学附属北京中医医院主任医师王少松在国家卫生健康委召开的新闻发布会上提出，秋季养生可以从润燥祛湿、畅中安眠、顾护阳气三个方面入手，并推荐...
睡了八小时为啥却越来越累：多半是因为睡得稀碎 7月27日消息，睡了八小时，为什么却感觉越来越累？医生指出，很多人以为只要睡够八小时就万事大吉，但睡眠的总时长并不是唯一指标，更关键的是睡眠的连续性与完整性。 在完整的睡眠过程中，我们的心率和体温本应逐渐下降。这个阶段的脑电图显示，大脑会呈...
长期睡眠不足会导致阿尔茨海默病吗 长期睡眠不足可能与阿尔茨海默病的发展存在一定的关联。睡眠质量和大脑健康之间的关系密切，长期缺乏优质睡眠可能会加速认知功能的下降，增加阿尔茨海默病等神经退行性疾病的风险。睡眠在大脑的清除代谢过程中起着至关重要的作用。睡眠期间，大脑会清除代谢产...
那些经常把闹钟按掉继续睡的人 后来怎么样了？ 早上六点半，闹钟响起，你猛地从梦中惊醒，伸手按下稍后提醒。九分钟后，铃声再次响起，你又按了一次。第三次响起时，你终于艰难爬起，却感到脑袋昏沉、四肢沉重，仿佛比直接起床还更疲惫。手机闹钟稍后提醒的贪睡键丨图片来源：作者手机截图 这种每天都在上...
当睡眠成为一门生意，谁能吃下5亿失眠人口？ 最近全国各地，突然出现很多睡眠体验馆，表面看是一种线下新业态，但它真正说明的，并不是中国人突然愿意花钱去店里睡觉。而是睡眠产业正在发生一次结构变化：过去，睡眠生意卖的是产品。今天，睡眠生意开始卖服务。过去，消费者相信一个好枕头、一张好床垫、...
10分钟就能快速恢复精力 随时随地都能做（不是午睡） 不睡午觉，怕下午没精神。睡午觉，午休时间短，浅浅睡一会又休息不够，更怕一睡着，就睡过头，不仅耽误事儿，睡久了还头昏脑胀。 相信很多人都遇到过这样的烦恼，到底有没有方法让人短时间就能休息的很好呢？ 还真有！斯坦福大学神经生物学教授安德鲁休伯曼...
新研究发现最慢变老睡眠区间 6.4~7.8小时最佳 新研究发现最慢变老睡眠区间 6.4~7.8小时最佳！睡眠不足会加速衰老，这已是常识。但一项新研究发现，睡得太多也会产生同样的效果。哥伦比亚大学瓦杰洛斯内外科医学院的研究团队在《自然》杂志上发表论文指出，无论是睡眠过少还是过多，都与大脑、心脏...
从红米换到iPhone 被质问为啥不换华为手机 王腾回复一个字 6月16日消息，前小米高管王腾离职后专注睡眠健康领域创业，他近日在社交平台晒出苹果健康的睡眠监测页面。 从截图能看到，王腾当晚总共睡了7小时36分钟，睡眠综合评分达到95分，各项睡眠指标依旧表现不错。不过王腾自己直言，虽然分数很高，但实际睡...
29岁230斤小伙一觉醒来突发脑梗 肥胖与不良习惯埋下隐患 29岁230斤小伙一觉醒来突发脑梗肥胖与不良习惯埋下隐患！小潘今年29岁，平时饮食不节制且缺乏运动，还有吸烟的习惯，体重达到了115公斤。最近，他在早晨起床时突然感到头痛、视物模糊和口角歪斜。经过医院检查后发现，他患上了多发急性脑梗死。在江...
